YOU, ME & YIN YOGA.
ENJOY DEEP RELAXATION.
Musik, ätherische Öle, Meditation und Breathing Techniques schaffen einen Cocoon voller Geborgenheit, Langsamkeit und Einfachheit. Mit jedem Atemzug kommst du in deinem Körper an und somit auch bei dir.
Sophie’s persönlicher Kraftplatz ist Portugal, sie liebt Algarve Cliff Hikes und das Surfen, die Wellen lassen alles klein erscheinen und man fühlt sich auf eine gute Art unbedeutend. Sophie’s Tibet Terrier Hündin Devi, lebt vor intuitiv zu handeln und auf die ersten Emotionen zu hören.
Unterrichten macht sie einfach happy und Sophie zeigt gerne wie viel Mut, Kraft und Gelassenheit ein dann doch ruhiger Yogastil und Meditation geben kann.
Sophie hat sich während ihres Masterstudiums CREOLE Cultural Differences and Transnational Processes mit den Themenfeldern Identität, Konsumption, Ethik, Embodiment und Kunst auseinandergesetzt.
TRAINING
2024 SHODEN Reiki Second Level Usui Reiki. Heidi Miller, Portugal.
2023 SHODEN Reiki First Level Usui Reiki. Heidi Miller, Portugal.
2023 Yin Yoga & Das Yin-Prinzip Leitung Stefanie Arend mit Gastdozentin Frau Daniela Hutter, Online.
2023 Restorative Yoga Your Yoga Flow – Helene Whitfield; Online.
2021 Yin Yoga Teacher Training mit Jonathan Rivas.
Feelgood Studio/Townhouse Yoga, Wien, Yoga Alliance RYS 30.
2020 Yoga Teacher Training 200h. Beate McLatchie.
Yoga Bali Studio, Wien.
WORKSHOP
2022 Sheshin Zen-Meditation mit Zen Meister Kiichi Gong.
Retreat Yogastudio, Wien.
