YOGA FOR
YOUR SOUL.
Unterrichten macht mich happy und ich zeige gerne wie viel Mut, Kraft und Gelassenheit ein dann doch eher ruhiger Yogastil geben kann. Yin Yoga hilft dir, näher bei dir zu sein. Ich gebe dir für deinen Weg Inspiration, du bleibst bei dir, vertraust auf dich und folgst somit deiner Intuition. Mein Credo lautet: Be nice to yourself and to others.
Yoga ist ein Teilbereich von mir, aber das Leben hat noch mehr Facetten. Mein persönlicher Kraftplatz ist das Meer. Ich liebe das Surfen, die Wellen lassen alles klein erscheinen und man fühlt sich auf eine gute Art unbedeutend. Die Simple Living Bewegung und das Buch von Marie Kondo „Magic Cleaning“ haben mich inspiriert meinen materiellen Besitz zu reduzieren. Dadurch habe ich mir Freiraum geschaffen und mich von Vergangenem gelöst. Meine Tibet Terrier Hündin Devi, lebt mir vor intuitiv zu handeln und auf die ersten Emotionen zu hören, diese sind meistens die richtigen. Erlebe die Yoga Asanas intuitive, genieße die Zeit mit dir selbst und stärke deine Körperwahrnehmung.
Während meines Masterstudiums CREOLE Cultural Differences and Transnational Processes habe ich mich mit den Themenfeldern Identität, Konsumption, Ethik, Embodiment und Kunst auseinandergesetzt.
TRAINING
2023 Yin Yoga & Das Yin-Prinzip Leitung Stefanie Arend mit Gastdozentin Frau Daniela Hutter, 18 h.
2023 Restorative Yoga
2021 Yin Yoga Teacher Training mit Jonathan Rivas.
Feelgood Studio/Townhouse Yoga, Wien, Yoga Alliance RYS 30.
2020 Yoga Teacher Training mit Beate McLatchie.
Yoga Bali Studio, Wien.
WORKSHOP
2022 Sheshin Zen-Meditation mit Zen Meister Kiichi Gong.
Retreat Yogastudio, Wien.
ZERTIFIZIERUNG
Yoga Alliance RYS 200
Yoga Alliance RYS 30
