PERSONAL TRAINING

LET’S FEEL MORE
GROUNDED
IN YOUR OWN
PRACTICE.

Schön, dass du eine Yogaklasse buchen möchtest. Gemeinsames Entspannen und Good Times mit deinen Freunden. Du kannst zwischen unterschiedlichen Yogastilen wählen und hast somit dein eigenes Yogastudio bei dir im Wohnbereich, Online, im Büro oder Outdoor. Ich freue mich auf deine Anfrage sophie @ namasdevi.yoga

PREISE PERSONAL TRAINING
YIN YOGA ME TIME € 75* statt € 95 / 60 Min / für 2 Person
♡ YOGA WITH FRIENDS € 95* statt € 120 / 60 Min / für 5 Personen

Aktion gültig bis 30.6.24.
Preise inklusive Anfahrt in Wien. Auf Anfrage kann ein Yogaraum in Wien angemietet werden, Raummiete ist nicht im Preis inkludiert. Bei Yoga with friends gilt der angeführte Preis für die ganze Gruppe. Bezahlung über Eversports, Barzahlung oder Paypal möglich. Mögliche Termine:
Mo ganztägig / Di bis Fr 17:30 – 21:00 / So 11:00 – 15:00

WÄHLE ZWISCHEN DEN STILEN

DOWNTEMPO GENTLE YOGA FLOW
Balance & Energie
Electronic Music / ätherische Öle / Meditation /
Yin Yoga / Gentle Yoga Flow

Music, ätherische Öle, Meditation und Breathing Techniques schaffen einen Cocoon voller Geborgenheit, Langsamkeit und Einfachheit. Mit jedem Atemzug kommst du in deinem Körper an und somit auch bei dir. Erlebe die Yoga Positionen intuitiv und stärke deine Körperwahrnehmung.

Downtempo Yoga Flow ist eine Verbindung aus Yin Yoga und Gentle Yoga Flow, die Yoga Positionen werden etwas länger gehalten um den Körper zu kräftigen und Balance in uns zu etablieren.

SCHWANGERSCHAFTS YOGA IN WIEN
Yin Yoga eignet sich ideal während deiner Schwangerschaft und dient als gute Geburtsvorbereitung und kennenlernen. Es wäre total schön, dich und dein Baby für den großen Tag eurer Geburt vorzubereiten. Positive Affirmationen, Entspannungstechniken und die für dich passenden Yoga Asanas können für diese wunderschöne Erfahrung sehr hilfreich sein.

YIN YOGA FOR BODY + SOUL
Ruhe & Gelassenheit
Ambient Music / ätherische Öle / Meditation /
Atemtechniken / Yin Yoga

Fühl dich einfach wohl, so wie du gerade im Moment bist. Ambient Music, Meditation gepaart mit positiven Visualisierungen sind „Yoga for your Soul“. Eine ausgleichende Atemtechnik und die Dehnung deines Körpers bringen dich in die totale Tiefenentspannung. Der Duft ätherischer Öle begleitet begleitet dich in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit.

Yin Yoga ist ein passiver Stil, die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten und eignen sich als Ergänzung zu aktiven Sportarten und kraftvollen Yogaformen. Deine Faszien, Muskeln und Gelenke werden stimuliert und geschmeidig, Anspannungen lösen sich.

I TEACH
WITH LOVE.