LET’S FEEL MORE
GROUNDED
IN YOUR OWN
PRACTICE.
Schön, dass du eine Yogaklasse buchen möchtest. Zeit zum Ankommen, Durchatmen und für gemeinsame Good Times – mit deinen Freunden, deiner Familie oder deinem Team.
Ganz privat, flexibel und überall möglich: bei dir zuhause, im Büro, online oder draußen in der Natur. Wie euer eigenes kleines Yogastudio, nur für dich und deine Lieblingsmenschen.
Ob ruhige Auszeit, sanfte Bewegung oder besondere Experience – auch für Geburtstage, Polterabende oder besondere Anlässe. Du wählst zwischen Gentle Flow, Yin Yoga, Meditation oder Schwangerschaftsyoga, der Preis bleibt gleich, unabhängig vom Stil.
Du entscheidest, wie tief du gehen möchtest: 60 Minuten oder 90 Minuten Deep Dive für noch mehr Ankommen, Loslassen und Regeneration.
Ein Moment nur für dich. Oder für euch.
Zum Durchatmen, Spüren und einfach Sein.
Ich freue mich auf deine Anfrage. sophie @ namasdevi.yoga
PREISE PERSONAL TRAINING
♡ HELLO SUNSHINE YOGA € 75 / 60 Min / für 1- 4 Person
♡ YOGA DEEP TIME € 95 / 90 Min / für 1- 4 Person
♡ MINDFUL BUSINESS YOGA € 150 / 60 Min / für 12 Personen
Preise inklusive Anfahrt in Wien. Auf Anfrage kann ein Yogaraum in Wien angemietet werden, Raummiete ist nicht im Preis inkludiert. Bei Yoga with friends gilt der angeführte Preis für die ganze Gruppe. Barzahlung oder Paypal möglich.
WÄHLE ZWISCHEN DEN STILEN
DOWNTEMPO GENTLE YOGA FLOW
Balance & Energie
Electronic Music / ätherische Öle / Meditation /
Yin Yoga / Gentle Yoga Flow
Music, ätherische Öle, Meditation und Breathing Techniques schaffen einen Cocoon voller Geborgenheit, Langsamkeit und Einfachheit. Mit jedem Atemzug kommst du in deinem Körper an und somit auch bei dir. Erlebe die Yoga Positionen intuitiv und stärke deine Körperwahrnehmung.
Downtempo Yoga Flow ist eine Verbindung aus Yin Yoga und Gentle Yoga Flow, die Yoga Positionen werden etwas länger gehalten um den Körper zu kräftigen und Balance in uns zu etablieren.
SCHWANGERSCHAFTS YOGA IN WIEN
Yin Yoga eignet sich ideal während deiner Schwangerschaft und dient als gute Geburtsvorbereitung und kennenlernen. Es wäre total schön, dich und dein Baby für den großen Tag eurer Geburt vorzubereiten. Positive Affirmationen, Entspannungstechniken und die für dich passenden Yoga Asanas können für diese wunderschöne Erfahrung sehr hilfreich sein.
YIN YOGA FOR BODY + SOUL
Ruhe & Gelassenheit
Ambient Music / ätherische Öle / Meditation /
Atemtechniken / Yin Yoga
Fühl dich einfach wohl, so wie du gerade im Moment bist. Ambient Music, Meditation gepaart mit positiven Visualisierungen sind „Yoga for your Soul“. Eine ausgleichende Atemtechnik und die Dehnung deines Körpers bringen dich in die totale Tiefenentspannung. Der Duft ätherischer Öle begleitet begleitet dich in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit.
Yin Yoga ist ein passiver Stil, die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten und eignen sich als Ergänzung zu aktiven Sportarten und kraftvollen Yogaformen. Deine Faszien, Muskeln und Gelenke werden stimuliert und geschmeidig, Anspannungen lösen sich.
MEDITATION & BREATHWORK
Ankommen & Regeneration
Ambient Music / ätherische Öle / Meditation /
Atemtechniken / Yoga Nidra
Manchmal braucht es keinen Urlaub, keinen freien Tag und keinen perfekten Moment. Nur einen Raum, in dem du alles für eine Weile loslassen darfst.
In dieser Klasse erwarten dich Meditation, Yoga Nidra und ausgewählte Breathwork-Techniken, die dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringen. Mal sanft und beruhigend, mal tiefgehend und transformierend. Du lernst verschiedene Methoden kennen und findest heraus, was dich wirklich unterstützt.
Zwischen bewusster Atmung, tiefer Entspannung und innerer Stille entsteht Raum für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst. Komm wie du bist. Gehe leichter, ruhiger und mehr mit dir verbunden.
I TEACH
WITH LOVE.